Vsako drugo dekle je vsaj enkrat razmišljalo o oblikovanju obraza. Mnogi od nas se vsak dan aktivno borijo z neizogibnimi starostnimi spremembami, ki se lahko pojavijo po 20 letih. Na primer, nazolabialne gube, Venerini obročki in vranije noge v kotičkih oči se lahko pojavijo tudi pri zelo mladih dekletih. Dejstvo je, da poleg genetike obstaja ogromno zunanjih dejavnikov, ki tako ali drugače pustijo negativne sledi na videzu. Nizka kakovost vode iz pipe, nenadne temperaturne spremembe, onesnažen zrak v metropoli, pomanjkanje sončne svetlobe pozimi so le vrh ledene gore, imenovane "sovražnik večne mladosti". In to ne šteje notranjih vzrokov, ki jih povzročajo bolezen, stres, slaba prehrana, menstrualne nepravilnosti in slabe navade. Seveda v sodobnem svetu obstajajo najrazličnejše lepotne metode, ki vam bodo pomagale videti bolj sveže, vedre in mlajše, vendar ne pozabite na tri stebre, na katerih temelji ženska lepota: harmonijo s seboj in svojim telesom, pravilno dnevno rutino in zdravo prehrano. Le z upoštevanjem teh treh zapovedi lahko dosežete dolgoročne vidne rezultate pri pomlajevanju videza, zato morate najprej začeti z majhnimi, nato pa preiti na težko kozmetično artilerijo.
Učinkovito pomlajevanje kože obraza: kaj morate vedeti pred obiskom kozmetologa
- Za začetek je pomembno razumeti, da tudi najboljši kozmetolog ni zdravilo za vse bolezni. Seveda bo kozmetični poseg izboljšal začetne rezultate, a brez ustrezne nege in vzdrževanja rezultata se lahko zelo hitro vrnete na začetek. To pomeni, da niti injekcijski poseg ne more v celoti nadomestiti vsakodnevne celovite nege in pomlajevanja kože obraza s pomočjo pravilno izbrane kozmetike.
- Preden greste h kozmetologu, natančno preglejte svojo kozmetično torbico: nekateri izdelki verjetno nimajo učinka, zato je bolje narediti prostor za resnično kakovostne izdelke. Kozmetično pomlajevanje s pomočjo učinkovitih sredstev ni mit, ampak resničnost. Pomembno je, da izberete nego ob upoštevanju posameznih značilnosti posamezne ženske: njene starosti, stanja kože in številnih drugih dejavnikov. Mimogrede, ponudba številnih kozmetičnih klinik običajno vključuje preizkušene izdelke, ki bodo pomagali utrditi rezultate pomlajevanja z injekcijami.
- Hitro nekirurško pomlajevanje običajno izvajamo s kozmetičnimi postopki: pilingi, negovalne maske in čiščenje. Takšne postopke je treba opraviti večkrat v določenih intervalih, da dosežete največji učinek. Ko je koža dovolj navlažena in negovana zunaj in znotraj, je smiselno preiti na najresnejše posege, kot so lasersko pomlajevanje, plazma lifting, RF lifting, kiparska masaža obraza.
Lasersko pomlajevanje: potek učinkovitih postopkov
Lasersko pomlajevanje obraza je poseg, ki dobiva vse večji zagon. Da, danes posledice laserskega obsevanja še niso povsem raziskane, a pozitiven učinek na kožo obraza je očiten že po nekaj sejah.
Postopek laserskega pomlajevanja priporočamo dekletom, starejšim od 25 let. Po tej starostni meji telo začne počasi proizvajati kolagen, ki je odgovoren za elastičnost kože. Lasersko pomlajevanje se uporablja za povrnitev elastičnosti posameznih predelov obraza in izboljšanje splošnega tonusa. Lasersko pomlajevanje bo pomagalo učvrstiti oval obraza, odpraviti drobne gube in izbrisati starostne pege. Trenutno obstaja več metod, ki imajo svoje prednosti in slabosti.
Značilnosti laserskega pomlajevanja
Splošno načelo laserskega pomlajevanja je, da se žarek dotika določenih predelov kože, dokler se ta ne segreje. Izpostavljenost temperaturam stimulira kožo in povzroči hiter odziv. V celicah se začne pospešen proces regeneracije in lahko se vam zdi, da je koža rahlo napeta. Rezultat postopka je opazen že po prvi seji, običajno pa se lasersko pomlajevanje izvaja v 5-7 postopkih, med katerimi je interval 7-14 dni.
Zaradi vpliva laserskega impulza se v globokih plasteh kože aktivira proizvodnja kolagena in elastina, zato ima postopek kumulativni učinek, rezultat pa bo opazen v nekaj mesecih, v nekaterih primerih pa tudi v letih.
Učinkovito lasersko pomlajevanje je neboleče, po končanem posegu lahko na obraz varno nanesete kozmetiko, možna je le občasna rdečica na posameznih predelih kože. In odsotnost rehabilitacijskega obdobja, kot veste, je zelo primerna za tiste, ki ne morejo odložiti vseh svojih zadev niti zaradi lepote.
Umivanje z ledenimi kockami
Ženska ne bi smela čakati na strašne simptome staranja kože. Da bo njena koža videti lepa, naj si namesto jutranjega umivanja obraz obriše s kocko ledu. Kontrast temperaturnih učinkov na celice vam omogoča povrnitev tonusa kože in takojšnjo dopolnitev izgubljene vlage. 3 minute večkrat drgnite kožo, rahlo premikajte kocko vzdolž masažnih linij. Po tretmaju z ledom ne uporabljajte brisače, obraz naj se posuši na zraku.
Izdelava ledenih kock je enostavna. Filtrirano vodo nalijte v pladenj za led in posodo postavite v zamrzovalnik. Če nameravate nekoliko posvetliti kožo, dodajte kapljico limoninega (kumaričnega) soka. Iz zdravilnih zelišč lahko naredite decokcije tako, da na njihovi osnovi pripravite ledene kocke. Umivanje z ledom daje izjemen učinek svežine, imeli boste mladosten obraz, ki se bo razlikoval od vaših vrstnikov, že od jutra pa se boste počutili vedri, zdravi in močni.
Lasersko pomlajevanje: pred in po
Pred laserskim pomlajevanjem koža morda ni v najboljšem stanju, po njem pa je rezultat zagotovljen. Laserskemu pomlajevanju se lahko zatečete od 18. leta starosti, posebnih kontraindikacij za poseg ni. Obraz po laserskem pomlajevanju je videti sijoč, napet in zdrav, a tako popolne in dolgotrajne nadgradnje ni mogoče doseči niti s pomočjo injekcijskih postopkov.
Po opravljenem tečaju laserskega pomlajevanja kože se lahko znebite:
- pusta polt;
- gube;
- gube;
- nejasen obris;
- starostne pege;
- pajkaste vene;
- neenakost na površini kože;
- odprte pore;
- nizek ten kože.
Maska iz jajčnega beljaka
Če opazite znake bledenja, ki so se pojavili, začnite uporabljati beljakovinsko masko, ki izboljša vašo polt in odstrani gube na obrazu. Beljak stepemo v puhasto peno z dodajanjem 2 žličk. moka, 1 žlička. medu, mešanico mešajte, dokler ni gladka. Masko pustite na obrazu 20 minut in sperite s toplo vodo.
Frakcijsko lasersko pomlajevanje obraza
Frakcijsko lasersko pomlajevanje kože obraza je vrsta kozmetičnega liftinga brez kirurškega posega. Ta postopek je dovoljen tako ljudem s starajočo se kožo kot dekletom, starejšim od 18 let. Pravzaprav je frakcijsko pomlajevanje le ena izmed najbolj priljubljenih laserskih tehnik, ki vam omogoča, da dosežete jasne konture obraza, zgladite starostne in mimične gube, gube ter nežno odstranite hrapave zgornje plasti povrhnjice.
Pri postopku frakcijskega pomlajevanja laserski impulz prodre globoko v kožo in sproži že omenjene procese.
Bistvo postopka frakcijskega pomlajevanja je, da se laserski impulz med prodiranjem pod kožo razdeli na veliko podobnih »procesov«. Tako žarki prehajajo skozi posebno mrežo, ne da bi poškodovali kožo po celotni površini, ampak pustijo le mikroskopske luknjice, zaradi česar je obdobje okrevanja precej hitro in neboleče. V prvih 5-7 dneh se lahko pojavi rahel pekoč občutek, na nekaterih mestih je možna komaj opazna oteklina.
Globina prodiranja delnih žarkov se spreminja glede na predel na obrazu, ki ga obdelujemo. Na primer, koža okoli oči potrebuje bolj občutljivo nego kot področje lic ali čela z resnimi starostnimi spremembami.
Postopek delnega pomlajevanja je kontraindiciran:
- nosečnice in doječe matere;
- v prisotnosti fotodermatitisa, herpesa, psoriaze, atopičnega dermatitisa, keloidnih brazgotin in drugih kožnih bolezni;
- v prisotnosti začasne poškodbe kože: ureznina, huda modrica itd. ;
- če so na obrazu veliki madeži, rojstni znaki las in druge dvoumne tvorbe;
- za raka, sladkorno bolezen, epilepsijo.
V vsakem spornem primeru se morate najprej posvetovati s strokovnjakom in opraviti splošne teste.
Pomlajevanje kože s plazmo
Pomlajevanje obraza s plazmo je še ena vrsta nekirurškega zdravljenja kože za izboljšanje njenega splošnega stanja, pri čemer se namesto laserja uporablja plazma. Menijo, da je pomlajevanje s plazmo veliko bolj učinkovito kot laserski poseg, rezultat pa je še bolj očiten in dolgotrajen. Ne zahteva posebne priprave pred prvim posegom, med postopkom ni bolečin, sama seansa pa traja od 10 do 30 minut. Poleg tega plazma pomlajevanje kože obraza ne pušča rdečice, podplutb ali drugih vidnih sledi.
Postopek plazma liftinga se izvaja pod vplivom posebne plazemske naprave, ki pošlje impulz na določen predel kože, po katerem se ta začne intenzivno krčiti. Pred sejo pomlajevanja s plazmo se na obraz nanese anestetična krema, takoj zatem pa mojster kožo razkuži z gazo.
Faze in znaki staranja
Staranje kože poteka neopazno le na samem začetku procesa. Sčasoma se na obrazu odraža z zunanjimi manifestacijami. Prepoznamo jih lahko po naslednjih značilnostih.
- povečana suhost dermisa in njegova hrapavost, ki se čuti ob dotiku;
- sprememba barve kože, pojav zemeljsko sivkastega odtenka;
- razširjene pore zaradi motenj žlez lojnic, rozacea;
- pigmentacija kot znak notranjih težav ali zmanjšane imunske obrambe;
- izguba čvrstosti, elastičnosti;
- otekanje in znaki utrujenosti, zlasti zvečer;
- pojav dvojne brade kot posledica oslabitve mišice platizme.
Sodobna kozmetologija ponuja veliko dostopnih sredstev in metod pomlajevanja, upočasnjuje proces biološkega staranja, pomaga podaljšati mladost in uživati v videzu.
RF lifting: pomlajevanje in celjenje kože
RF lifting je najnovejša učinkovita metoda kozmetičnega pomlajevanja kože. Načelo delovanja je prebuditi potencial kože s posebno toplotno obdelavo. Postopek izvajamo z bipolarno napravo, ki kožo segreva z radiofrekvenčno energijo. Hkrati sama koža ostane v normalnem stanju, mišično tkivo pa sploh ni vključeno. Ta metoda lifting pomlajevanja vam omogoča, da prebudite kolagenska in beljakovinska vlakna ter okrepite plasti kože od znotraj. Rezultat je gladek in sijoč obraz, napeta kontura brez gub in gub.
Značilnosti RF liftinga
RF lifting ne pušča sledi na koži, le lokalno se čutijo vroči dotiki. Ta postopek se dobro prenaša, obdobje okrevanja traja le nekaj dni in je navzven popolnoma neopazno.
Postopek RF liftinga bo pomagal oblikovati jasen ovalni obraz, zmanjšati nazolabialne gube, zategniti ličnice, veke, lica, odstraniti gube okoli oči in popraviti predel okoli ustnic.
Ker je RF lifting postopek proti staranju, se ga lahko izvaja od 20. leta dalje. Običajno so prizadeta območja posamezna, vendar za največji vizualni učinek lahko naredite več postopkov v tečaju za celoten obraz.
Kontraindikacije za uporabo:
- nosečnost in dojenje;
- virusne bolezni;
- povišana telesna temperatura;
- maligne tvorbe na telesu;
- hipertenzija in pritiski;
- prisotnost zlatih niti na obrazu ali vsadkih;
- poškodbe kože.
V vsakem spornem primeru je bolje, da se pred postopkom posvetujete z zdravnikom.
Vzroki za nastanek gub
Prve gube se pojavijo v mladosti. Toda v tej starosti koža ostane elastična zaradi dejstva, da kolagenska vlakna dobro absorbirajo in zadržujejo vlago. A s starostjo jih je vedno manj in izgubljajo sposobnost obnavljanja. Zaščitna pregrada postane tanjša.
Vlažnost zraka je zelo pomembna. Če ga je premalo, postane koža dehidrirana in se hitreje stara. Veter in sonce prav tako poškodujeta vsako kožo. Pri močnem vetru ali sončenju je treba obraz zaščititi z ustrezno kremo. Voda za pranje je pomembna. Najbolje je, da si obraz umijete z mineralno vodo. Kozmetiko za nego obraza je treba izbrati glede na starost in stanje kože.
Notranji vidiki
Največjo škodo koži povzroča življenjski slog sodobne ženske. Naslednje okoliščine imajo velik vpliv:
- Stres - stanje negativno vpliva na kožo, zaradi česar je pusta.
- Kajenje povzroča gube okoli ustnic in oči.
- Največ škode povzroča alkohol. Zloraba alkohola povzroči dehidracijo kože, na njej se pojavijo rdeče lise in proge.
- Spanje - pomanjkanje spanja ponoči bo takoj vplivalo na dermis. Med spanjem se celice obnavljajo in če ta proces ni dovolj dolg, potem koža nima časa, da bi si popolnoma opomogla od negativnih učinkov dneva.
- Telesna aktivnost - šport pospeši pospeševanje krvi skozi žile telesa, kar močno spodbudi proces regeneracije celic.
Masaža obraza za pomlajevanje
Najbolj neškodljiva vrsta postopka pomlajevanja kože obraza je masaža. Obstajajo različne tehnike, ki jih lahko izvajate sami doma ali poiščete pomoč kozmetologa. Ena izmed najbolj priljubljenih tehnik je kiparska masaža obraza, ki s plastičnega vidika poveča prekrvavitev tkiv in jih pripravi na prodiranje koristnih sestavin, ki jih mojster uporablja med sejo.
Pomlajevalna masaža se običajno izvaja v več sejah, da se sešteje in utrdi učinek vsakega posameznega postopka. Običajno je učinkovit tečaj sestavljen iz 10-12 sej, ki jih je najbolje izvajati 2-krat na leto.
Zahvaljujoč profesionalni masaži obraza je mogoče v kratkem času doseči osupljive rezultate:
- simulirajte izrazite konture obraza;
- odstranite dvojno brado;
- znebite se gub in gub;
- izboljšati polt;
- znebite se temnih kolobarjev pod očmi;
- znatno izboljšati splošni tonus kože, obnoviti njeno elastičnost;
- zmanjšati število starostnih peg in post-akne.
Za kakovostno masažo se običajno izbere zdravilo, ki se bori proti določeni težavi, za utrditev rezultata pa specialist pogosto priporoča uporabo dodatne kozmetike za vsakodnevno nego.
Domače ugodnosti
Poleg kozmetične nege za pomlajevanje in zdravljenje kože je potrebno redno izvajati preproste, a pomembne postopke in takrat pozitivni rezultati ne bodo dali čakati!
Pomlajevanje doma je celovit pristop, ki sestavlja vašo dnevno lepotno rutino. Poskusite uporabiti vse razpoložljive metode za vzdrževanje pravilnega tonusa kože in aktiviranje procesov regeneracije epidermalnih celic.
- Samomasaža 10-15 minut na dan z valjčnim ali kvarčnim masažerjem.
- Gimnastika za obraz 5-10 minut na dan.
- Maske iz blaga in obliži po potrebi.
- Vodna kopel in kontrastno pranje.
- Posebna blazina za spanje, ki fiksira glavo, tako da na obrazu ne nastajajo gube in gube.
Poleg tega vam domači postopki omogočajo:
- prihranite denar in čas, ne zapravljajte tako dragocenih sredstev za obisk kozmetičnih salonov;
- izberite možnost zdravljenja, ki ustreza vašemu tipu kože, situaciji in osebnim značilnostim;
- uporabljajte samo preverjene in naravne sestavine;
- uporabite svojo domišljijo in poiščite lastne recepte za pomladitev svojega videza.
Po 50 letih se življenje šele začne, zato morate svojemu videzu posvetiti več pozornosti. Ne glede na to, kako polni moči in entuziazma so ljudje te starosti, ima čas svoj vpliv na videz. Obraz lahko učinkovito pomladite z domačimi kozmetičnimi postopki, a da dosežete želeni učinek, se morate odreči slabim navadam:
- kajenje;
- prekomerno uživanje alkohola;
- sedeči življenjski slog.
Zelo pomembno je, da sistematično:
- izvajati postopke za vlaženje in hranjenje kože;
- za umivanje ne uporabljajte navadne vode iz pipe, temveč filtrirano ali ustekleničeno;
- ne pozabite odstraniti ličil pred spanjem;
- bodite posebno pozorni na prehrano;
- Poiščite šport, ki ustreza vaši osebnosti in značaju, in ga redno izvajajte.
Starostne spremembe postavljajo posebne zahteve za domačo kozmetiko. Na primer, na koži obraza se lahko pojavijo pigmentne lise. Njihov nastanek je povezan s hormonskimi spremembami in prekomerno izpostavljenostjo ultravijoličnemu sevanju. Da bi se znebili te težave, lahko doma naredite losjon iz limoninega ali peteršiljevega soka.
Domača kozmetika mora biti kakovostna
Nič manj težav ne povzročajo tudi pajkaste vene, ta pojav imenujemo rozacea. Preventivni ukrepi, kot je umivanje obraza s kontrastom, so zelo koristni. Obraz si morate izmenično umiti s toplo in hladno vodo. Če je rozacea blaga, je zelo dobro, da vsak dan zmasirate obraz s kockami ledu iz zelenega čaja ali zdravilnih zelišč. Če so pajkaste vene na obrazu zelo izrazite, morate biti zelo previdni in se bolje posvetovati z zdravnikom.
Opomba! S starostjo se pojavijo takšni neprijetni pojavi, kot so deformacija ovala obraza, pojav dvojne brade in gub. Ne bi smeli biti razburjeni zaradi tega, obstaja učinkovit način za boj proti starostnim spremembam: obrazna gimnastika ali, kot jo imenujejo tudi face building.
Mnoge ženske so prepričane, da proces pomlajevanja zahteva zelo velike materialne in časovne stroške. Seveda, če ženska začne skrbeti zase prepozno, so lahko salonski tretmaji edini izhod. Če pa začnete skrbeti za svoj obraz od 30. leta starosti, potem lahko ljudska zdravila dobro pomagajo.
Izvaja se lahko tako v salonu kot doma. Masaža izboljša prekrvavitev in prehrano kožnih celic obraza. Vsak dan je treba izvajati samomasažo vzdolž masažnih linij. Če uporabljate eterična olja ali kremo proti staranju, se bo učinek večkrat povečal. S pomočjo masaže se lahko znebite oteklin in kožnih gub. Če masažo kombinirate z drugimi pomlajevalnimi postopki, lahko v zelo kratkem času dosežete zelo dober učinek.
Maska je najučinkovitejša metoda pomlajevanja. Postopke je treba izvajati 2-3 krat na teden, ne glede na tip kože obraza. Učinek njihove uporabe bo opazen zelo kmalu. Poleg tega je to zelo prijeten proces. Rezultat uporabe mask je očiten:
- koža obraza postane gladka in enakomerna;
- polt bo naravna;
- fine gube bodo izginile, globoke pa se bodo nekoliko zgladile in postale manj opazne;
- nove gube se pojavljajo počasneje;
- celice postanejo bolje zaščitene pred poškodbami;
- koža je nasičena z vitamini in minerali;
- kontura obraza bo postala jasnejša.
Maske je treba nanašati na parjeno kožo, katere pore so čim bolj odprte. Čas izpostavljenosti koži je 15-30 minut. Priporočljivo je, da maske sperete z mineralno vodo. Po 10-15 postopkih morate spremeniti sestavo maske, na katero se je dermis v tem času navadil. Najpogostejše maske za mladosten obraz so naslednje:
- pivski kvas, pomešan s sirotko v razmerju 3: 1;
- sok iztisnemo iz listov aloe, ki smo jih predhodno hranili v hladilniku 10 dni, in 1 žlica. l. je treba dodati vlažilni kremi z 1 žlico. l. olivno olje;
- 1 žlical. maslo, jabolčna omaka, med in rumenjak;
- 1 žlical. listov trpotca s toplo vodo in 1 žličko. med;
- mešanica 1 žlica. l. kumarični pire, pire iz črnega ribeza in kisle smetane;
- bananin pire z rumenjakom, 1 žlička. med in oljčno olje;
- kuhan pire krompir.
Dobro delujejo maske z bučnim pirejem ali oljem. Laneno olje odlično deluje proti gubam. Lahko ga enostavno nanesemo na kožo ali dodamo maskam.
Za pomladitev obraza je zelo dobro uporabljati zeliščne maske. Za to so primerni listi jagod, trpotca, rmana, ribeza, lipe. Štiri žlice mešanice prelijemo z majhno količino vrele vode. Dobljeno pasto nanesite 15 minut. Zelišča dajejo zelo hiter učinek.
Ta postopek odlično očisti kožo z razširitvijo por. Sestava pravih obkladkov vam omogoča, da obrazu v kratkem času zagotovite lep in sijoč videz:
- Cvetni listi vrtnic. Peščico cvetnih listov prelijte s kozarcem mineralne vode, zavrite in pustite, da se ohladi na prijetno temperaturo.
- Zeleni čaj. Obkladek iz močno kuhanega čaja čisti in tonizira.
- Mešanica zelišč. 1 žlical. dodajte 200 ml vrele vode, pustite 15 minut. Za ta postopek so primerne kopriva, žajbelj, sivka, viburnum.
- Šipek ali brezovi popki. 2 žlici. l. nalijte 1 žlico. vrelo vodo in pustite 30 minut.
Običajno gazo ali tanko brisačo namočimo v tekočino in nanesemo 20–30 minut. Zelo dober učinek ima obkladek iz oljčnega olja.
Odlične rezultate je mogoče doseči z uporabo kontrastnih obkladkov. Za to si pripravite toplo in hladno vodo ter jo izmenično nanašajte na obraz, dokler ne doseže telesne temperature.
Imajo veliko vlogo pri pomlajevanju. Naravna eterična olja se upirajo delovanju prostih radikalov. Uporaba olj izboljša zdravje, izboljša prehrano, hidracijo in čiščenje celic.
Najboljša olja za mladostno kožo:
- Rose. Tonira kožo, odstranjuje starostne pege in obnavlja kožne celice.
- Rožmarin. Obnavlja celice in pospešuje prekrvavitev, učinkovito odpravlja drobne gube.
- Geranija. Ženske, starejše od 40 let, bi morale dati prednost temu olju. Primerno za občutljivo dermis in zelo dobro pomaga obnoviti elastičnost.
- Rožnato drevo. Njegova uporaba upočasni proces staranja in napne kožo obraza.
Olja lahko dodajamo maskam, kremam ali obkladkom. Najboljši čas za takšno terapijo je večer, saj mora koža po posegih počivati.
Pomlajevanje obraza doma: top 5 zdravil
Poleg kozmetične nege za pomlajevanje in izboljšanje zdravja kože je potrebno redno izvajati preproste, a pomembne postopke in takrat pozitivni rezultati ne bodo dali čakati!
Pomlajevanje doma je celovit pristop, ki sestavlja vašo dnevno lepotno rutino. Poskusite uporabiti vse razpoložljive metode za vzdrževanje pravilnega tonusa kože in aktiviranje procesov regeneracije epidermalnih celic.
- Samomasaža 10-15 minut na dan z valjčnim ali kvarčnim masažerjem.
- Gimnastika za obraz 5-10 minut na dan.
- Maske iz blaga in obliži po potrebi.
- Vodna kopel in kontrastno pranje.
- Posebna blazina za spanje, ki fiksira glavo, tako da na obrazu ne nastajajo gube in gube.